Dies sind Sportarten, die jeder betreiben kann; als Einstiegssportart für Untrainierte und Übergewichtige, als neue Sportart für ältere Personen, aber auch immer mehr leistungsorientierte Sportler.
Walking/Nordic Walking eignet sich zur gezielten Ausdauerschulung, d.h. Stärkung des Herzkreislauf-Systems und Vor beugung koronarer Erkrankungen. Die Belastung für Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule sind gering und das alles bei frischer Luft.
Die Termine für Walking und Nordic Walking sind
Montag um 18:00 Uhr
Donnerstag um 09:00 + 18:00 Uhr
Der Treffpunkt montags- und donnerstagsabend ist Ecke Denkerstiege (18:00).
Donnerstags morgens um 9:00 Uhr am SC Nordwalde Eimermacher Vital.