Wir freuen uns über viele neue Gesichter! Egal ob als Einstiegssportart für Untrainierte und Übergewichtige, als neue Sportart für ältere Personen, aber auch immer mehr leistungsorientierte Sportler. Walking/Nordic Walking eignet sich zur gezielten Ausdauerschulung, d.h. Stärkung des Herzkreislauf- Systems und Vorbeugung koronarer Erkrankungen. Die Belastung für Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule sind gering und das alles bei frischer Luft.

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