Willkommen in der Abteilung Walking
Wir freuen uns über viele neue Gesichter! Egal ob als Einstiegssportart für Untrainierte und Übergewichtige, als neue Sportart für ältere Personen, aber auch immer mehr leistungsorientierte Sportler. Walking/Nordic Walking eignet sich zur gezielten Ausdauerschulung, d.h. Stärkung des Herzkreislauf- Systems und Vorbeugung koronarer Erkrankungen. Die Belastung für Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule sind gering und das alles bei frischer Luft.
